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category: 過去ログ  1/12

【 じぶんを愛すること、大事にすること 】

こんにちは。札幌のアクセス・バーズ®ファシリテーター 山下佳代です。ひとつ前の記事に書いた【 人として自立する 】の続きを。じぶんの扱いかたや愛しかた付き合いかた人として自立することにおいてとっても大事だな、とこれもいまさらながらに感じてる。自己啓発の世界ではまずじぶんを愛しなさいってことが言われる。それにはどうすればいいのか、がまずわからない。そしたら自分を満たしなさいとか好きなことだけやりなさい...

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人生はダイヤモンド

この一年   ふたつの喪失感を味わっていた。    一億円だと思っていたダイヤモンドが  実は一万円の人造ダイヤだった。    そして   そのダイヤモンドをなくしてしまった。    この二つは未消化のまま   喉に刺さった鮭の骨みたいに   そこにあったけど  そこにあることを感じないようにしてた。     だからそれより奥にある感情はずっと骨によって  堰き止められたままだった。    今日、...

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生まれたときから幸せだった

父の一周忌で実家に帰ってきた。家族全員が揃うのは一年ぶり。一年前、父が死んだ日の夜に兄たちと母の四人で酒盛りした。初めて、それぞれが溜め込んでいた心の内を吐き出したあの夜。父が死んだにもかかわらず四人でゲラゲラ笑い、泣き、飲んだ。それぞれにいろんな思いを抱えて生きてきたんだよな。わたしたちにとって父の功罪はあまりにも大きかった。一年が経ち兄が新たな伴侶とともに笑い、もう一人の兄も入籍することになり...

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感受性

小学校の通知表の所見欄に、毎度のように  『ひとの気持ちをくみとれないところがあります』  『ひとの気持ちをもっと考えましょう』   そう書かれたものだ。     だから、わたしは他人の気持ちに鈍感なのだと  ず~っと思っていた。    何年か前に  エンパス   という言葉を知った。   じぶんのことを言われているような気がしたけれど   わたしは『ひとの気持ちがわからない』人間なのだと   ず...

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変わらなくていい

じぶんを変えたい。  変わらなきゃ。   そう思って  コンサルを受けたり  セッションを受けたりした。    だけど  わたしはそもそもわたしなのに  どうやったら変わる?   変わる必要が果たしてある?       じぶんを見る眼差しが変わって   ふと気づいた。      そう、わたしはわたし。   変わるも変わらないもない。    じゃ、この現実を変えるにはどうしたら?       そうか...

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